El 5-Segundo truco para pausas activas laborales
Ideal para promover el trabajo en equipo al tiempo que, como en todos los casos, ponemos nuestro cuerpo en movimiento
El encogido: Sentado con los pies en el firme inclínate lentamente alrededor de tus pies y toca el asfalto, mantente en esa posición.
¿Has oído